Poddtoppen.se

Kategorier

  • Topplistan
  • Komedi & humor
  • Samhälle & kultur
  • Näringsliv
  • Konst & kultur
  • Barn & familj
  • Verkliga brott
  • Religion & andlighet
  • Utbildning
  • TV & film
  • Musik
  • Myndighet & organisation
  • Teknologi
  • Hälsa & motion
  • Skönlitteratur
  • Historia
  • Fritid
  • Nyheter
  • Vetenskap
  • Sport

Om Poddtoppen | Om Podcast | Cookies

Topplistorna hämtas med hjälp av iTunes.

Din mentala sköld
Avsnitt

Kort meditation (under 5 minuter) sova efter nattpasset

Din mentala sköld
Dela

Nu är det din tur att få slappna av. Välkomna sömnen med den här snabba landningen.

Rss Apple Podcaster →

Fler avsnitt av Kort meditation (under 5 minuter) sova efter nattpasset

Om guidade meditationer och varför du kan bli hjälpt av dom

2025-12-04 | 7 min
+

Hur påverkas du av höstmörket? Och hur gör du för att må så bra om möjligt under tiden?

2025-11-09 | 10 min
+

Medellång meditation (ca 7 minuter) för att hantera din oro eller stress

2025-10-07 | 6 min
+

Medellång meditation (ca 6 minuter) för att landa efter semestern

2025-07-31 | 6 min
+

Snabbjordning (under 2 minuter) när du behöver snabbt stöd i att landa

2025-07-14 | 1 min
+

Medellång meditation (under 10 minuter) när du känner tvivel

2025-06-30 | 7 min
+

Kort meditation (under 5 minuter) sova efter nattpasset

2025-06-19 | 4 min
+

Kort meditation (cirka 3 minuter) efter passet

2025-06-18 | 3 min
+

Introduktion

2025-06-18 | 1 min
+

Kort medidation (under 3 minuter) innan passet

2025-06-18 | 2 min
+
10/10 Alla avsnitt av Din mentala sköld
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Martin. Innehållet i podden är skapat av Martin och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Avsnitt sparat!

Du hittar sparade avsnitt på Mina sidor.

Kunde inte spara avsnitt

Något gick fel. Försök igen.

Kategorier

  • Topplistan
  • Komedi & humor
  • Samhälle & kultur
  • Näringsliv
  • Konst & kultur
  • Barn & familj
  • Verkliga brott
  • Religion & andlighet
  • Utbildning
  • TV & film
  • Musik
  • Myndighet & organisation
  • Teknologi
  • Hälsa & motion
  • Skönlitteratur
  • Historia
  • Fritid
  • Nyheter
  • Vetenskap
  • Sport

Om Poddtoppen | Om Podcast | Cookies

Topplistorna hämtas med hjälp av iTunes.

En ny version av sidan finns tillgänglig.