Jonas Bohr började cykla som 44-åring efter att hans dotter kommenterat att han fått lite ölmage. Femton år senare står han som världsrekordhållare på velodrom och en av världens snabbaste masterscyklister.
I avsnittet pratar vi om vägen dit, varför arbetsekonomi ofta betyder mer än VO₂max, hur aerodynamik kan vara viktigare än fler watt, varför motivation slår träningsprogram och hur man fortfarande kan bli bättre långt upp i åren.
Vi pratar också om laktat, korta vevarmar, position, återhämtning, longevity och frågan många funderar över:
Hur länge kan man egentligen fortsätta utvecklas?
Ett av våra mest nördiga, men också mest inspirerande, avsnitt hittills.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Luca och Jens. Innehållet i podden är skapat av Luca och Jens och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
