Bara för att man tar semester från sitt jobb så betyder inte det att man också ska ta semester från sin träning. Oftast har man mer tid över, dock kanske inte samma förutsättningar ifall man är ute på landet osv, men det finns massvis av olika träningsupplägg man kan utföra ändå.

Oskar och Kalle ger lite tips på kreativa och fysiska övningar du kan ta med dig nu när sommar- och semestertiden står och knackar på dörren.

---

Frågor, tankar eller synpunkter?

Maila oss på:

kalle@crossfitmedis.se

oskar@crossfitmedis.se

eller skriv till oss på instagram:

crossfitmedis

crossfitsickla

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kalle Solberg och Oskar Johed. Innehållet i podden är skapat av Kalle Solberg och Oskar Johed och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.