1. Warming up properly
  2. Home Gym Gear List
  3. Strength Blocks
  4. Men's vs Women's barbells
  5. Back on the Wagon
  6. Defining Interval Training
  7. Two Strategies for Intensity
  8. Touch-n-Go Reps vs Dropping from the Top
  9. Wall Timer vs Wrist Watch
  10. Pure Strength vs Barbell Cycling
  11. Interval Day Strategy
  12. Data Driven Programming
  13. Attacking Individual Deficiencies
  14. Sustainable Nutrition 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Pat Sherwood. Innehållet i podden är skapat av Pat Sherwood och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.