Pourquoi la mer nous fait-elle du bien ?

Vous avez probablement déjà ressenti cette sensation : à peine arrivé au bord de la mer, vous ressentez comme un apaisement.

Le bruit des vagues, l'air marin et l'environnement qui nous entoure semblent immédiatement nous aider à relâcher la tension. On se sent plus calme, aussi bien mentalement que physiquement.

Mais comment expliquer cette impression de bien-être ? Existe-t-il des mécanismes biologiques derrière cet effet ? Faut-il rester longtemps au bord de l'eau pour en ressentir les bénéfices ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez".

Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet.

À écouter ensuite :

Y a-t-il des risques à ne pas se rincer après une baignade ?

Faut-il vraiment attendre 2h après un repas pour se baigner ?

Qu'est-ce qu'une plage écolo ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices