Anders als der Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe sehr gesund. Sie machen satt, können beim Abnehmen helfen und sollen darüber hinaus das Immunsystem stärken und das Herz-Kreislaufsystem positiv beeinflussen. Wie kommen diese Effekte zustande? Ein Podcast von Maike Brzoska (BR 2026)

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Bayerischer Rundfunk. Innehållet i podden är skapat av Bayerischer Rundfunk och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.