Oroar du dig för ditt barns skärmanvändning – men vet inte var du ska börja? Jessica Järkvik Krönmark, specialistläkare på BUP, återvänder med konkreta råd för vardagen. Vi pratar skärmtid, sociala medier, sömn - och hur du stärker ditt barns självkänsla i en värld av ständiga jämförelser.

Inte minst pratar vi hur det går att sätta gränser utan ständiga skärmbråk – oavsett ditt barns ålder. Plus: hur vår egen mobilanvändning påverkar våra barn.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Cecilia Elving. Innehållet i podden är skapat av Cecilia Elving och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.