Förändring börjar inte när du gör något annorlunda. Den börjar när du blir medveten. I det här avsnittet samtalar jag hur våra tankar, känslor och vanor formar våra liv och varför nyckeln till en ny framtid alltid finns i nuet. Du får en djupare förståelse för hur människan fungerar och en enkel vägledning som hjälper dig att börja observera dig själv med större medvetenhet, närvaro och medkänsla.

Rss
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Pia Johansson. Innehållet i podden är skapat av Pia Johansson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.