87. Din självbild - din största begränsning eller din största kraft. Gäst: Gunilla Ödin

87. Din självbild - din största begränsning eller din största kraft. Gäst: Gunilla Ödin

Beskrivning

I detta avsnitt diskuterar Jenny Karlsson och författare Gunilla Ödin självbildens kraft och hur den påverkar vårt välmående och framgång. De delar praktiska tekniker för att förändra sin självbild och skapa ett mer positivt liv. Gunilla pratar om sin bok och delar med sig av sin viktminskningsresa.

Koncept

¤ Att självbilden är en ständig process som kräver medvetenhet och arbete

¤ Visualisering kan användas i alla situationer för att stärka självbilden

¤ Det är viktigt att ersätta negativa sanningar med positiva affirmationer

¤ Att fira sina framgångar stärker självkänslan och självbilden

¤ Att vara tacksam och känna stolthet är kraftfulla verktyg för självutveckling

–

Kontakt

Instagram: https://www.instagram.com/odinhqm/ 

Mejl: info@gunillaodin.se 

Facebook: https://www.facebook.com/OdinHQM 

Länk till Gunillas bok “Din nya vikt och du - en inspirerande guide för en balanserad livsstil efter viktoperation”, utgiven 2024 via Mindboozt: https://app.gunillaodin.se/f/din-nya-vikt-och-du 

–

Boka ett kostnadsfritt samtal med Jenny, mejla jenkamichiko@gmail.com 

Beställ Jennys bok “Hitta din röst”, utgiven 2022 av Mindboozt förlag:

https://payhip.com/b/um5I0

–

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.