Weniger als 50 Tage bis zum Berlin Marathon - und das Training wird nicht nur körperlich, sondern auch mental zur Challenge. In dieser Folge sprechen wir über Motivationstiefs, Hitze im Training und den Struggle, jeden Tag abzuliefern - und wann das ggf. auch mal nicht zielführend ist .


Zwischen Longruns, Tempoläufen und Alltag wird klar: Marathonvorbereitung ist nicht immer nur Disziplin und Fortschritt, sondern oft auch Zweifel, Müdigkeit und „kein Bock“. Genau darüber reden wir ehrlich – und greifen auch eure Struggles aus der Community auf 🩷✨💪🏼

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