Tankarna snurrar, och det känns som att de inte går att stoppa. Vad händer om jag inte blir frisk? Vad händer om jag inte kan komma tillbaka till jobbet? Kommer jag alltid må så här? Jag orkar inte må så här!
Många av oss kämpar mot de mörka tankarna under utmattning. Kanske kämpar du mest hela tiden, eller så kommer det lite då och då. Vad jag vet är att ingen kan gå igenom en utmattning utan att drabbas av den där oron för hur vi mår.
Jag kämpade mot den, mina klienter kämpade mot den, och idag vill jag hjälpa dig när du kämpar mot den. Jag hoppas det är till hjälp.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
mikaelaklingborg. Innehållet i podden är skapat av mikaelaklingborg och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
