Vì sao nhiều người vẫn cố gắng tỏ ra ổn trong khi bên trong lại đang kiệt sức? Hai nhà tâm lý Josh Nguyễn và Victor Trần chia sẻ vì sao nhiều người Việt thường khó nói về cảm xúc, những rào cản khiến người ta ngại tìm sự hỗ trợ, và những bước nhỏ để bắt đầu chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình.
