Hur blir man så bra som möjligt inför en halvmara? Hur mycket och vad ska man träna och äta sista veckan? Vi försöker räta ut frågetecknen och guida på vårt sätt!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Runners World Sweden. Innehållet i podden är skapat av Runners World Sweden och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
